Detoks organizmu to głupota?

sok owocowy na detoks organizmu

Detoks organizmu to głupota? Jest to sprawa analogiczna do wielu innych, które spotykają nas na co dzień. Przypuśćmy, że jesteśmy właścicielami samochodu. Nie jest to specjalnie górnolotne marzenie w czasach, gdzie sprawny samochód można kupić już za tysiąc złotych. Przeprowadzamy różne czynności, aby utrzymać go w jak najlepszej kondycji, by cieszyć się nim jak najdłużej. Przykładowo – […]

Jak radzić sobie ze stresem? 4 sprawdzone sposoby

stres po pracy

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia.  Jeśli damy mu „wejść na głowę”, jego skutki mogą być bardzo szkodliwe. Z czym się on wiąże i jak radzić sobie ze stresem? Najczęstsze przyczyny stresu Wikipedia definiuje stres jako dynamiczną relację adaptacyjną pomiędzy możliwościami jednostki, a wymogami sytuacji, charakteryzująca się brakiem równowagi psychicznej i fizycznej. Na co dzień […]